"Fii calm, linisteste-te, respira adanc si limpezeste-ti mintea!". Un
sfat simplu care te poate ajuta in momente de mare neliniste si
ingrijorare. Daca vrei sa inveti sa gandesti pozitiv si sa iesi cu bine
din noianul de probleme zilnice, tine cont de cateva astfel de sfaturi
pe cat de simple pe atat de valoroase.

Mai vechea noastra
cunostinta Gretchen Rubin dezvaluie pe site-ul sau happiness-project.com cateva sfaturi primite de
la parintii sai si care au ajutat-o sa treaca peste momentele dificile
sau sa ia decizii importante.

"Orice situatie neplacuta, scapata
de sub control, se poate transforma intr-o amintire de exceptie", spune
aceasta.

De exemplu, daca te-ai ratacit pe munte impreuna cu
grupul de prieteni, dupa ce
totul se termina cu bine nu se poate sa nu va reamintiti cu placere de
momentele grele in care ati fost alaturi si in care v-ati sprijinit unul
pe celalalt.

"Mai bine pastrezi cateva ceva din ceeea ce iti
place cu adevarat, decat o sumedenie de lucruri inutile".

E valabil si pentru obiecte materiale dar si in cazul relatiilor sociale.
Decat sa ai o multime de cunostinte pe care nu te poti baza, mai bine
cativa prieteni la care sa tii si care sa tina la tine, sa ii respecti
si sa te respecte, si cu care sa te ajuti cand dati de greu.

"Fii recunoscator pentru tot ce ai".

Chiar daca ai muncit mult si
esti convins ca meriti absolut totul cu prisosinta, gandeste-te la cei
care muncesc la fel de mult ca si tine, poate chiar mai mult, dar care,
din diverse motive, nu obtin aceleasi rezultate.

"In momentul in
care esti dispus sa accepti ca ai gresit, vei primi si primele
responsabilitati importante".

Este unul dintre cele mai
importate sfaturi de care trebuie sa tina cont tinerii care isi incep
cariera profesionala.

"Bucura-te tot timpul de ceea ce faci, nu
doar de rezultatele muncii tale".

Acestea apar doar intr-o buna
zi, dar drumul parcurs pana la ele este lung si cel mai bine este sa il
faci cu placere.

"Tot ce trebuie sa faci este sa incalti pantofii
de sport si sa inchizi usa in spatele tau".

Este unul dintre
cele mai bune sfaturi de viata sanatoasa. Fa sport, iesi in natura,
renunta la obiceiurile alimentare proaste si consuma-ti energia facand
cat mai multa miscare.

Iar in privinta relatiilor de dragoste
doua reguli trebuie respectate cu sfintenie: "Omul cu care intentionezi
sa ramai toata viata trebuie sa fie bun cu ceilalti. Daca nu e bun cu
ceilalti, nu va fi nici cu tine, mai tarziu", iar pe de alta parte
"Simtul umorului este esential pentru rezistenta unei casnicii. Nu vei
putea trai prea multi ani alaturi de cineva care nu stie sa rada, sa se
distreze, care nu stie sa se bucure de viata".

este foarte interesant si acest material.
Cel mai mult imi place ultimul sfat despre simtul umorului.